7kg痩せろと言われても。　鳥居志帆著

私の場合７キロ痩せると４０キロを切るのでそこまでやらなくてもいいのですが。ダイエットと言うより体を引き締めたい！と言うところでしょうか？
とは言ってもムキムキのボディビルダー体型には全く憧れませんが。
ちなみに本書は７キロ痩せた記録と言うより色々ダイエットをやってみたその過程のコミックエッセイ。
けれど、せめてどれをどの期間やって費用はいくらかかりそしてそれをしたことによる効果をもっと具体的に書いて欲しかった。
どちらかと言えばこんなこともあんなこともチョイ食い的にやってみましたよ、程度でしかなくて「そりゃ、継続的な結果なんて出ないでしょう」って傍から見ても思うような有様で。ダイエットにかかった費用は出版社もちだからこんな適当な事でも成り立ったって感じで。もしこれが自腹で挑戦していたらもっと結果は違っていたと思う。

企画内容共に「いい加減だなあ…」って感じでしたがまあ自分の腹は痛くないので読む分にはいいのですが。
自分の体質＆性格に合ったものを一つ見つけて続けることが大切では？