綺麗なひとは、やめている。　楊さちこ著

この人を知ったのはかれこれ２０年近く前にフェリシ×でアジアンコスメを紹介していたので。
で、まあコスメ的な話かな？と思って読んだけどむしろ「やめましょう」の内容。
中医を勉強している人だけあって「食と医は同じ」と言う考え方も取り入れているので

冷たい水をやめる
冷たい果物をやめる

は体を冷やすから当然でまあそれなりに理由がありまして

泡洗顔をやめる
化粧水を止める
ファンデーションを止める

は、まあ…なんていうか勇気が要りますね。はい。
そしてだんだんと美容から普段の生活のだらしない部分を止める提案がされ、最後には気持ちの持ちよう、精神のあり方を見直す…と言った風に変化していき若干、年上の人
が年下の人に「こうあるべき」的な意見の雰囲気があって…
最後の「やめる」は

普通に生きるのをやめる

ですから…

志の低いというか大半の人間が読むと耳が痛いのはこのあたりかと。

目標の無い人間には、目標を達成することなんてできないからです。
明確な目標や理想を持てば、そこに向かうために今の自分に何が不足しているのか、
何をすればいいのかがおのずと見えてくるようになるはずです。
自分を突き動かし、自分が望む方向に向かうということは、自分自身にしかできないことなのです。

成功者の書いた本みたい…