女性ホルモンがつくる、キレイの　松村圭子著

立ち読みした占いで「金運：ちょこちょこ買いをするのを止めましょう！」とありました。
これ、ぶっくオフで買ってしまった本…
「１０８円」だったから「安いからいっか～」のノリで。
よくよく考えたら私の家の近所には図書館と言うありがた～い施設があるのだからそこに通い、それこそ歩いていけばカロリー消費にも繋がるんじゃないですか！
最近出版される本の大半はクズ当たり外れが多い分野だけに一度図書館で借りてから気に入ったら買いましょう！！うん、中古屋ではマンガだけ買うことにしよう！

最初にホルモンバランスチェックがあり、結果は「プチ不調＆症状すでにあり　タイプ」となり、「ホルモンバランスが乱れている証拠です。月単位、年単位で続いているととしたら婦人科に行くことをお勧めします」と。

急激な体重増加の陰にはホルモンの乱れがある
固太りのメタボ腹はエストロゲンが関係あり

など思い当たることが他にも書かれてました。

本来なら年齢を重ね、経験を重ねていくことで心は成長して寛大になっていくものです。あきらめと言う言い方もできますが、許容範囲は自然と広くなっていくのが普通です。許せないと思うことでも、うまく流して鷹揚にふるまえるのが成熟した大人でもあります。
ところが他人を許せないと思うことが逆に年々増えているということは心に余裕がない証拠です。性格的なものもあるかもしれませんが、相当のストレスを抱得ている状態だと考えられます。

まずは許せないと思い続ける自分が「相当ストレスがたまっているんだなあ」と自覚すること。そして許せない人の存在を自分の中から抹消してしまいましょう。
ずっとマイナスの感情を持ち続けると、自律神経のバランスが乱れ、結果としてホルモンバランスも崩すことになります。結局、損をするのは自分なのです。
自分の心と体の健康の為にも、早く忘れてしまうことです。

最近の私、切れすぎ…滝汗
全然大人の円熟とは程遠い…
逆に永遠の思春期かも。（違）
そうよ！これは更年期じゃなくて思春期よ！！！！！！！！
言い訳だけが上手になっていく、やっぱり私は大人。