ISBN:4408323268 単行本 田中 玲子 実業之日本社 2006/11/30 ￥1，365

1日3分の美点マッサージ
1美点10秒でOK

1．首
2．耳の下のエラ
3．頬
4．頭皮
5．生え際

最後にもう一度、耳の下、首を丁寧に行なう。

ヨーグルトパックの作り方

用意するもの
ヨーグルト…無糖タイプ　大匙山盛り1杯
蜂蜜…大匙1杯弱（ヨーグルトの半分が目安）
小麦粉…小さじ1

作り方
ヨーグルトと小麦を混ぜながら弱火にかけ
焦がさないように混ぜ、5分ほど煮る

一旦火を止めて蜂蜜を入れて
よくかき混ぜる

やけどしない程度に冷まして、手又は刷毛で塗る。
10〜15分そのままに。
目の周り、にきびに塗ってもOK

その後、ぬるま湯できれいに洗い流す

　　簡単そうですが、パックをする日は
「今日はするで〜〜」と気合を入れねば。
旦那と子供が不在になる夏の合宿しか
できへんな…

ISBN:4796646094 単行本 竹内 久美子 宝島社 2005/05/02 ￥1，155

人間の恋愛感情、不倫行動を
「動物行動学」で全て解明しようなんて
無理でしょ！

人間は動物と比べられないほどもっと
複雑な生き物だと思います。

ISBN:4883193764 単行本 佐藤 富雄 スリーエーネットワーク 2006/02 ￥1，260

ぷうが星になる前に借りていた本。
なのでこの題名を見て、次男が
「なにが、笑顔の法則じゃ！！（怒）」と
八つ当たり気味に怒っていた。

これも「医学博士・農学博士」の肩書きが
ついた人が書いた本だけれど、生粋の
医者じゃない分、救われた。

特にぷうを失って突然号泣してしまうという
体験を昨日たっぷりしている時に
読んだので、「涙」の効用を説かれて
誰はばかることなく、涙を流せた。

「無財の七施」として

1．和顔施…朗らかな笑顔
2．慈眼施…優しいまなざし
3．愛語施…慈愛に満ちた言葉
4．身施…自分の体で奉仕すること
5．心施…他人の為に心を配り、
共に喜び、共に悲しむ
6．しょう座施…他人に席を譲ること、心地よい
場を提供すること
7．房舎施…人を迎え、雨露をしのぐ
場所を与えること

これを実生活に当てはめると
「笑顔のプレゼント」
「言葉のプレゼント」のルールと考えたらいい、と。

鏡の法則
1．鏡の法則1…鏡は先に笑わない
2．鏡の法則2…鏡は先に怒らない

当たり前なんだけど、最近本当に
素直に笑ったりしてなかった。
それも自分から笑いかけて挨拶することすらも。
むしろ、人と会うのを避け、目をそらし
誰とも口を利くもんか！と口をぎゅっと
結んでいた。
でないと、いらないことを言うし
聞くことになるから。

でも、ぷうがいなくなったのは
そんな思い上がった私を
罰する為に神様がぷうを連れて行ったのでは
ないか、と思うようになった。

人に感謝することなく、不平不満ばかりを
口にしていたから。
ぷうに「死ね」とか「嫌い！」と言った言葉を
投げつけることはしたことないけど
それ以外の人間（特に子ども会とか近所の
おばはんとか）に対しては「呪詛」に近かった。

そんな暗い感情をぷうが飲み込んで
しまったのではないかと。
悪態をついたところで自分の内臓が痛められる
だけ、とある人に言われたけれど本当にそう。

未熟な私の代わりにぷうはなってくれたのかもしれない。

ISBN:4591077977 単行本 片山 恭一 ポプラ社 2003/08 ￥1，575

ぷうの調子が悪くなってから
片目でぷう、片目で本を読む、という
邪道をした本。

「せか中」より先に書かれた本と言うことだが
時代設定が「1974年から1977年」の
話し＝著者が1959年生まれと言うことから
本人の実際の体験がベースなのかと。
それにしても「理屈っぽい」ことばっかり
会話している高校生だな、と。

もう少し精神的に安定した時に
読んでいたら、違う感想になるのかも
しれないけど、この人の本はもういいよ。

ISBN:4093860726 単行本 片山 恭一 小学館 2001/03 ￥1，470

こんな、あらすじ程度の本で
「感動した」「涙が出た」とか
感想を言わないで欲しい。

ISBN:4837920098 単行本 浅野 裕子 三笠書房 2003/02 ￥1，155

最近カバンの中に入れている本の著者
「佳川奈未」さんと全く同系の事を
書いていらっしゃる。
むしろ「女性のファッションはこうである。
常にこのように背筋を伸ばした生き方を
しなければならない！」みたいな
少し上からの物言い、文章かもしれない。

「人から大切にされていない」と
辛く感じる心があるとすれば、
その原因はなにか？
答えはひとつです。
あなたの「大切にされたい」と望む心にあるのです。
「大切にされたい」と望む前にまず、
「自分を大切にすること」。
この順序をまちがえてはいけません。
自分の事をきちんとみつめ、
あなた自身の手で自分を磨き、
輝かせてあげること。
これが一番重要なのです。

なんか学校先生に説教されているみたいだな。（笑）

でも、やっぱり突き詰めれば自分が普段
どんな人と付き合い、より高めあっていけるかを
常に考えている人と、そうではない人が
5年、10年先に「生き方」として分かれていくんだよな…

頑張らないと「つまんない女」になりそうだ。

写真は関係ありません。
ただ、少女マンガって事で…

市川拓司作品を2冊読みましたが
風呂の中でツラツラ考えた結果、

王道少女マンガの逆バージョン
であることに気づきました。
（もしかしたら、読者間では有名かもしれないけど、
あくまでも私個人が行き着いた考えです）

王道少女マンガ…性格だけがとりえの
可愛くもなけりゃ、成績もいいわけでなく、
いたって平均少女なのにスポーツマンの男の子
（大体男前＆性格いい＆勉強できる）が好きになる。
変形パターンとして女の友人がこの男子に惚れて
友人の為に身を引くが、最終的にハッピーエンド。
　　平均値な女に「夢と希望」を持たせるために
この手のバージョンが発達したであろうが
現代において、ブス容姿に恵まれない子は
性格もそれなりにひねくれ、可愛い子は妬まれないように
三枚目を演じ続けているうちに、本当に性格が
良くなる子が多い。

で、市川作品。
主人公の男、2作品とも容姿も恵まれず
性格も明るくもなく、要領悪い、ただ
性格だけがとりあえず良い。
で、なぜか女の子に片思いされるという。
「今、あい…」なんか嫌われるような態度を
とるだけで、はっきりと自分はこんな体質だから
君を幸せに出来ない、ごめん。と説明もしないという
女々しさ。
この話は超ありえない状況（澪がタイムスリップする）
があって未来を見た上で「大丈夫」と男の背中を押して
未来に繋げるという「女側の犠牲」があってこそ
成り立つ話であって、この犠牲こそが
「母性」であり、ぶっちゃけ世の男どもが幻想する
「母親像」にほかならない。
てか、コイツの作品の女達は「慈悲」の目と言うか
「母親」の目で包んでいる感じがするから。

こんな鈍感なありえない発展途上の
とっちゃん坊や、あんたらどこがええねん！って
腹立ってきたわ！！！！！

案外「男」のファン多いかも。
未成熟の。
自分では動こうとしない、女にリード
されてる方が楽！って真剣に思ってそうなヤツ
ほど「いい！」って言うかもしれない。

だから、現実味がないというか透明感を
感じる文体なのかもしれない。
「男の願望恋愛小説」として。

こうなりゃ、
「せかちゅー」も読んでみよ。

ISBN:409386117X 単行本 市川 拓司 小学館 2003/03 ￥1，575

なんつーか、透明感のある文章
もしくは現実感がない文章とでも
言えばいいのでしょうか？？

この作者、「恋愛写真」のスグルもそうだし
この本の「巧」にしてもどうしてこう人物設定に
「障害」を持った人を書きたがるのでしょう？
巧の「病気」を前面に押し出すことで
「澪」と別れる理由にしようとしているけど
なんかイマイチ理由としては弱くありませんか？
その症状の例として子供を1人映画館に行かせる
くだりがあるけれど、そこらへんが「もたつき」感を
感じさせる。

シャープな文体ではない。
むしろ「もっさり」とした完成度が低いゆえの
「新鮮さ」を感じるのだが
文中に作者の「知識」をひらけかすかのような
表現が随所に見られ、ちょっとね。
で、作者が45歳なのでその年代だと
それぐらいの本は読んでいても「当然」
かも知れないけど今時の「活字離れ」した世代が
読むことを想定したら、無駄なことではないでしょうか？
エピソードが古い、と言えばいいのかな？

母親世代がはまった韓流というのかな？
純愛系。純粋なほど奥手におずおずと…って感じ。
ゆったりと関係が進むから余計に、段々好きになる
っていう気持ちが高まる結果にはなっているけど。

2時間ほどで読めたけど、印象には残らないタイプ。
むしろ「恋愛写真」のほうが良かった。

ISBN:4093861196 単行本 市川 拓司 小学館 2003/06 ￥1，365

きれいな題名だったので借りました。
副題として「もうひとつの物語」ということで
裏の説明によると
同じ題名の映画があってそれを本に小説として
書き下ろした作品らしいです。
知らなかった…映画の存在も…遅れてるね。

で、映画の副題が「Collage　of　Our　life」
となってました。
そう言われたら「青春ちょっとミステリー」物語
かな？？？と思うのですが。
小説の前半はどっちかっていうと
ダラダラとした大学での生活を軸に
主人公とかなり「不思議な」女の子の
恋愛を描いているようで、正直
「退屈だな…」と思いながら読んでました。
ほんと、超鈍感な主人公で女心をわかってないな…と。
でもその不器用さが女の子には心地よかったんだろうけど。

とはいえ、ある一定のページまでは
「青春の一ページ。さあ、就職しましたよ。
大人への一歩ですね」的な箇所で、終わりかよ…
と物足りなさを感じていたら
わざわざ「ここからがエピローグだと思ってくれたら…」
なんて断り書きとともに年月がたち、環境も変わり
一気に「読ませて」くれました。

この最後の部分の為に前半のダラダラはあったんか！！
って感じでした。
全てがぴったりと当てはまるパーツのように
はっきりとその情景が浮かんできそうな描写。
寝るのも惜しんで最後まで読みきりました。
正直、切なかったです…

こんな「愛」があるんだなあ…
でも、やっぱり悲しいなあ…と思った作品です。

ISBN:4120036227 単行本 藤本 ひとみ 中央公論新社 2005/03/25 ￥1，785

前回の「離婚美人」と全く同系列の本。
50代に差し掛かる女の「変身」物語。

登場人物の設定もほぼ同じ。

旦那…50代に近いまたもや縦の物を横にしない
　　　自分のことだけしかしない無関心男。
　　しかも今回は19歳の同僚に手を出して
　　会社の人間にもばれているという…

妻…18歳までフランスのリヨンにいたという
　　帰国子女の割に、全く、全然、ちっとも
　　腹が立つぐらいにぱっとしない自分磨きを
全くしてこなかった女。普段は「自然派志向」の
すっぴん女。当然、私がイラつくほどに
家庭の為に完全なる自己犠牲。とはいえ、どこか
「こうでなければ」と自分に足かせをはめすぎ。
初めなんか子供（中3と高3の娘）の弁当の蓋は
もちろん水筒の蓋も閉めてやり、出かけるときは
門扉を開けてやるまでのサービス振り。
朝旦那が「テレビ付いていない」と愚痴れば
付けてやり、旦那は新聞（スポーツ欄）を見ていて
旦那が出かけるときに妻が「今日の天気」を
テレビから情報を伝えてやるという…
しかも朝のデザートに「巨峰」の皮を
子供の為に剥いてやるなど
読んでいて「お前はアホか！！！！！
そりゃ、子供も旦那もお前を馬鹿にするだろう」って
むかつきながら読むわけで。

中3と高3の娘ですよ！！！
本人がエステに行き出して「遅くなったら
自己調達してね」とメモを置いておいただけで
長女が全ての化粧品を水の中にぶちまけるわ、
鍵＋チェーンまでかけるわの反抗ぶり。
うちの子供だったら「わ〜〜い、
牛丼買いに行こうかな？パンにしよかな？」と
喜んで送り出してくれるのに。
（しかしその間マンガ、ゲームをしていても
怒れないのだが…）

これが専業主婦の実態なんですか？？
私、手を抜きすぎですか？
ここまで妻1人にあらゆる家事の負担が
来るモンですか？
（って、まひるさんもみいちゃんもそうだよな…）
いや、子供が小学校までならここまで
手を焼くのは許せるとして、中学生上で
ここまであれこれ手をかけている方が変でしょ。

部活のお母さん、結局これなんかな？
自分磨きをしていないから、力をそそぐものが
ない代わりに必死になって子供の「追っかけ」
して「時間を潰している」のかもしれない。

とはいえ、今回の主人公はエステに
通いだし（めっちゃ、高額の）顔だけでなく
全身も磨き上げて、フランス語が喋れるから
通訳も初めてどんどん「セレブな人間関係」も
広がっていく…という藤本節が満載でした。

かなりきれいになってセレブ男が
「食事したい！！」と望むような
雰囲気を手に入れてさえ、
自分の旦那は嫁の美しさに気づかない
のか？と少し悲しくなったけど。

でも、ラストでエステシャンが
「1人の男に期待をかけるから満たされない。
自分の期待を何人かに分ければ、部分、部分で
満たされる。それを寄せ集めれば幸せになる」
と言う。

そうかもしれない。
旦那1人に期待するから
期待にこたえてくれないからこそ
失望し報われない。

私もいい人見つけたいな

ISBN:456964371X 単行本 上野 直樹 PHP研究所 2005/07/23 ￥1，260

多分、声を変えても人生変わらないと思いますが。
この本の中で「診断」がありまして
声には本人の感情や姿勢が反映され無意識の
内に資質や癖が声に現れるそうです。

エゴイスト資質　自分が一番だと思い込んでいませんか
2ポイント（全て10ポイント）

犠牲者資質　自分を抑圧していませんか？
6ポイント

クラッシャー資質　無神経に人を傷つけていませんか・
4ポイント

オポチュニスト資質　人の顔色ばかり伺っていませんか？
7ポイント

ニヒリスト資質　人と距離を置きすぎていませんか？
6ポイント

修羅資質　人の足を引っ張ろうとしていませんか？
4ポイント

そりゃ、これだけ陰であれこれ言われたら
人の顔色ぐらい見るようになるわさ。
コイツ、今はこう言ってるけど
陰ではあれこれ言ってるんだろうな、って。
でも、まあ、微妙に当たっているとこが
ちょっと怖い…

ISBN:4163258205 単行本 藤本 ひとみ 文藝春秋 2007/04 ￥1，550

いつもの「藤本」節というか華麗なる世界は
陰を潜め、ひたすらくら〜〜いイライラする
前半に正直読むの止め様かと思ったほど。
ラストは本領発揮の余韻を持たせていたからほっと
したけどね。

それにしても設定が酷い。
より、際立たせた設定なのか
本当にこんな人間いるのか？と
悩むぐらい。

夫…一流メーカ勤務。縦の物を横にするどころか
全ての雑用を妻に押し付け、子供と接触すらしない。
ひたすら自分中心の「こども」。

妻…市役所勤務だったが姑に子供をとられるのは嫌だ、
と思い退職した途端、姑死亡。さあ、旦那と
新しい「家族」を作っていこうとした矢先に
旦那に「母親」役をすることを求められる。
働いている時の給料は全て姑に預ける事を要求され
渡した挙句、姑名義に貯金され、姑死亡後、
旦那が全て財産贈与を受ける。

子供…「あれは父親じゃない」と言い切るほど
むしろ現状をよくみている。むしろ父親を
そこまで甘やかしたと母親にもいい感情を持っていない。
母親が働きに出始めたのに、平気で「ご飯、まだ？」とか
雑用を一切しない。22歳と18歳の娘だよ！！

とまあ、こんな家族構成。
専業主婦だからってここまで雑用とか家の事を
妻がしなきゃ、いかんのか！！と思った。
だいたい、娘二人に家事＆雑用を一切させていない
ってのも、理解不能。
それを強く怒らないというか「仕方ない…」と
諦めている態度が旦那をさらに助長させてるし。

もっと早いうちにきりっとした態度で旦那の態度を
改めさせるべき！とイライラした。

むしろラストで65歳の元官僚（多分金持ち）
あ、主人公は50歳。に「お食事でも…」と
誘われた時相手の態度が大なり小なり元夫と
変わらない、と思ったときに
「申し訳ないけれど…」とはっきり断った
ことがこの人が「離婚を経て、成長した」と
いう証だと思う。

離婚して再婚して離婚を繰り返す人って
やっぱり「なにも得ていない」気がする。
ようは「違う男とエッチしたかった」ぐらいかも。
「飽きたから次の男」それ位の感覚かも。

それにしてもこの本に出てくる
旦那だったら、私だったら1年持たずに
離婚を希望するだろうけど、母親とかが
「それ位我慢しなさい」って押さえつけただろうなあ。
今は離婚に周囲も寛大だから、いいのか悪いのか。

さっき紹介した本の中でのポイントをメモ書き
しとこ

恋に奇跡力をつける方法

1．理想の相手とは探すものではなく
　　惹きつけるもの
2．自分にはこの程度の人が妥当だと、
　　自分や相手を見くびった様な考えはしない
3．自分は好きな人に愛され、大切にされるに
　　ふさわしい女性だという自己への確信を　　
　　優しい気持ちで優雅に持つ！
4．求める相手は、魂レベルの高い、
　　本物の愛を持っている人！
5．「自己イメージ」を高めておく
6．好きでもない人と、妥協して付き合わない
7．感動すべき理想の人と出遭う時の為に、
　　リアルに想像していること

夢に奇跡力をつける方法

1．心からワクワク、ドキドキする一番
　　好きな事をする！
2．「こうなればいいな〜」と思うことを
　　遠慮せずに自由に好きにリアルに思い描く
3．自分を信じる！
4．「いつかは…」などとあやふやにしない
5．十分に満足に感じるほど思い切り描いた夢や
　　人物のイメージはやるだけやったら、
　　一旦完全に自分の中から放し、エネルギーを
　　宇宙に広げる！
6．夢が達成した時の自分に、想像の世界で遭う！
7．完全に全てがかなったことを先に感謝してしまう！

お金に奇跡力をつける方法

1．何よりも大切な「豊かな気分」と　　
　　「既に多額の財産を持っている」という
　　どっしりとした自己重要感を自分につけ
　　お金持ちのごとく振舞う！
2．「お金がない」と言う言葉を一切使わない
3．欲しいお金の額といつまでに必要か期限を決め、
　　それが実際に入ったらすぐにする予定の展開を
　　ちゃんと心の中で確認しておく
4．自分が貧しい気持ちになる習慣を一切なくす
5．お金持ちの人が集まる場所や場面に出向くように
　　したり、ハイクラスな人が好むお店や場所に
　　自分も行って、どんな気持ちがするか、
　　お金持ち気分を先取りする。
6．お金を使うときも、手にする時も
　　全ての恵に感謝する！
7．アクセサりーや小物などには金を、
　　メイクや洋服などには心地よい程度の
　　ラメや光る物を用いる！

ISBN:4777100782 単行本 佳川 奈未 ゴマブックス 2004/10 ￥1，260

こんなに簡単に幸せになる方法を
書いてくれている本を
寝転んで、柿の種をボリボリ食べながら
読んだバチあたりなわたし…
幸せになれるのか…

簡単に言えば「幸せになりたい！」と
強く願い、そのビジョンを明確にイメージする
ただそれだけ出そうです。

前の本では「習慣」が全てを引き起こしている
と「お告げ」を頂きましたが
今回は「お金がほしいと望むなら、お金が好き！
とはっきりと思い、100万あったら何に使おう〜〜
と具体的なイメージをすれば、お金は寄ってきてくれる」
そうです。

う〜〜ん、今までお金に対してはっきりと
「欲しい！金持ちのなりたい！」と思って
生活してきたこと無かったな。
「あればあったらいいし、無けりゃ無いで別にいいし」と
めっちゃいい加減な気持ちで生きてきてますね。
宝くじも最近旦那が3000円分かって一回目は
3300円の儲けでその金でもう一回買っていたけど
300円しか当たってなかった。
ここで、3000円分かって100万当たったら
何を買おう〜〜あ〜〜楽しみ、楽しみ、って
考え方した方がお金は寄ってきてくれるのだそう。
う〜〜ん、と悩んではいけない。
素直に実践した方が勝ち。
邪心は捨て、ひたすらピュアな心でいることが
幸せゲットの近道らしい。

言われみれば「自分はどんな生活を送ってみたい」
とか「自分はどんな状況が幸せと感じるのか？」って
真剣に考えたこと無かったな。
タダ漠然と毎日流れている気がする。
それじゃ、ダメなんですね。
流れているから自分にとって「害」のある
邪な心の持ち主の接近を許してしまうのだから。

「あなたとはお付き合いしません！」と
はっきりと心の中で線が引けるように
もっと「どうしたい」を明確に出来るように
したいと思います。

「奇跡体質」になる自分つくりのポイント

1．心から喜べる好きな事をやる！
しかも本気でやる！
2．「こうなったらいいのにな〜」を
リアルなまでに生き生きと思い描く
3．自分を強く信じる
4．口に出して言っていることと、心の中で
言っている事を一致させておく
5．頭で硬い理論をこねくり回さず、
素直な心で感じたままに物事に取り組む
6．直感を絶対に無視しない
7．不思議な出来事を喜んで歓迎する
8．自分を取り巻く全ての事に感謝する

ISBN:4048731718 単行本 北川 歩実 角川書店 1999/08 ￥1，785

もっと推理小説っぽいと思って
借りたんですけど。
どっちかって言うと、医学をベースにした
論文にサスペンス要素を盛り込んだだけ、って感じ。
「博士の愛した…」同様、記憶が数時間保てない、
という人が登場するだけで「複雑感」があるものの
なんか微妙に読みずらい。

そもそも主人公とその恋人は「妊娠」している
関係なのに、二人のやり取りが全然「しっくり」
こない。
よそよそしすぎる。
まるで知り合って間もない出来立てほやほやの
恋人のよう。
そんなに相手のことを理解してなくて、結婚するんですか？
お互い大学生の身の上で？？？？と。

子供が本当に大切なのか？
学業と両立する為に19歳で妊娠して生もうとする
その感覚がどうしても理解できない。
研究を中断するのが嫌だから、
若いうちに産んでしまおうなんて。

正直、納得しにくい内容でした。

ISBN:4093964610 単行本 倉田 真由美 小学館 2005/10 ￥1，000

うさ、がエッセイ
たま、がイラストアニメ担当

以前「たま」の本を読んだけど
「この人、こんなんじゃ、失恋するの
無理ないなあ」という感想を持ったけど
「うさ」の分析から「そうだろうなあ…
おばさんパンツはいて、それで平気って…」と
自分をよく見せることを放棄しているかの
日常で「新しい男」が見つかるのか？と
思っていたけど…

「これが、おばさんだ！！！！」と
中村の独断と偏見で分類されている本だけど
有る意味「そうか、だからわたしが嫌われるんだ〜」と
おばさんの「行動形態」を理解していなかったことが
原因なのか、最近の子ども会における私の存在、て
おもた。

ようは世間が狭いそれだけ。

オバサンの井戸端会議の目的は
個の確立ではなく埋没である

深いなあ…

私はこう思う！！って主張系の私が
浮くわけですわ。
「わかんな〜〜い」「しらな〜〜い」と
言うのが生き残っていく秘訣なんですね〜〜
「皆と一緒でいい」この一言が言えるようになれば
私の人生は楽になるのだろうか？？？

ISBN:4862340377 単行本 山崎 伸治 翔年社 2006/05 ￥1，785

50代、60代を中心とした
アンケート。

夫と妻の意識が違うところがなんとも…

「夫婦生活」の意識なんて
うちまだ40代なのに
この人たちと変わらない状態だなあ…と
情け無いような。

恋愛対象として最も気になる有名人として
男性は黒木瞳さん、
女性は渡辺謙さんでした。

黒木瞳かあ…
う〜〜〜〜〜〜ん